58踮脚走麻绳磨bi2淌水/saobi1被迫han进cu结/母狗趴地摇tun求cao1H
qi材间的空地上拉起一条土褐色的麻绳，四五dao细绳gu织就成约莫两指的宽度，高约一米地横亘在过dao上。
绷得ting直如地平线的麻绳之中，被一座丰腴的、月牙白的山丘压得向下坠，晃悠悠的绳ti上挂着颗颗水珠，晨间花lou般晶莹剔透。
浑shen赤luo的双xing青年骑在上面，shen子莹run反光，双手束在shen后无法动弹，宛若zuo错了什么、惹来主人xing罚的可怜nu隶。
然而那人启chun后，说的却是：“嗯嗯……教、教练……我踩，踩不到地面……可以，再调……低、低一点吗？”
绳索的高度刚好定使南星澜提起tunbu、踮起脚尖的位置，比例完美，线条liu畅的雪白双tui稀薄的肌rou群块块jin绷，连透出tou粉色的可爱膝盖都在憋力……
即便如此，南星澜白nennen的脚心依旧不得不仰在空中，lou出真容。
“刚才已经降过一次了，已经不能再调了”武斗摇tou，一本正经：“就是要这zhong让你踮脚的效果，以便锻炼到你的tui、tunbu区域。”
“是，是吗？”南星澜被健shen教练的解释劝服，不再纠结当下姿势的难捱程度。
“好了，星澜，快点开始吧。绳子只有五六米而已，不远的，别害怕。”
鼓起勇气从起点出发，南星澜往前走一步，cu糙的麻绳瞬间从贴着tuigenrou的地方hua入中间的凹陷chu1。
南星澜瞪大双眼，“啊啊！”
绳索如一列开进隧dao的火车，shenshen地陷进gu间的roufeng里，前端从rouhu中隐入馒toufeng，卡住整个花xue，压在yinchun上，经过yindi和yindao以及更后面的后xue，后端从tunfeng中再次钻出。
睁着泪眼求救一旁的男人，“呜！武斗，武斗教练……绳子，绳子卡进来了，偏了……帮我，帮我调整一下……”
武斗闻言走进，向上勾起绳索，似乎要调整位置，被绳子勒进rou里、几乎要绳子串着saobi1整个人拽起的青年受不住地“嗯啊”了一声，liu下泪来。
男人的嘴角勾起隐秘弧度，很快就淡入空气中消失不见，他瞳孔幽shen，将青年吊在绳子上的模样尽数摄入眼帘。
“啊啊……放，放开，好难受……”
武斗放手，让绷得死jin地绳子回归原位，bi2里的cu绳松了劲，南星澜仰着touhan着泪chuan了两声，脚趾得以再次踩在地上。
“卡在saobi1里就对了”武斗慢条斯理，“这样被绳子磨过，才能锻炼saobi1的耐cao2程度。”
说的，好……好有dao理！不愧是武斗教练。
武斗退开几步，让出位置，“好了，继续走吧。”
“是的，教练！”
为了锻炼shenti，南星澜咬牙继续坚持。
“嗯嗯……好cu……啊啊，saoxue要被磨坏了……”
麻绳上的短maocuying且刺挠，刮在肌肤上细微的疼痛，更何况直接磨在最jiaonen的雌xue里，不一会就把shentimin感的双xingjian得口水直liu。
双掌开合，武斗打着节拍为学员鼓励，“没错，就是这样……再走几步，就快到了……星澜，坚持，加油……”
可却在学员神智迷糊的时候，不自觉加快打拍的节奏，督促着吊在麻绳上的双xing走快点、磨狠点。
南星澜颤颤巍巍地往前走动，cu绳钻在小yinchun里，磨砺着那chu1的ruanrou，不停地从松ruan的花ban中挤出香甜的zhi水。
“哈啊……教练，我的saobi1变得好麻……嗯嗯……太奇怪了……”
“麻是正常的。”武斗安wei他，“你想想，你以前练举铁，第二天手臂不都是又酸又痛么？saobi1也是一样的dao理，别害怕，这都是正常的shenti表现。而且，越麻，说明你的锻炼效果越好。”
南星澜在健shen教练的劝说下再次迈开步子，往前走一段，tuigen两侧的nenrou都被那cu绳cu暴地ca红了一大片，似扑在少女脸颊上的腮红，绳子一动，勒得tui心chu1那两片rou嘟嘟ruanrou筛子一样抖抖，落下雨来。
“呃啊……”
被磨得充血的jiao小roudi生生zhong大了一倍，像一颗熟透的红果实，半ying半ruan地抵在一指半宽的麻绳上，ying是爽到ting立，ruan是爽到ruan倒，向下漏着情yu的水珠，水liu多到让人怀疑，是不是将它掂在指间rounie，就能从中挤出一啵清水来。
“yindi，嗯嗯……yindi要被ding坏了……要烂了，要烂了！！”
武斗却说，“saodi子这就受不了了？这就是缺乏锻炼的表现。”
手指摁在靠在绳gu上的rou粒，恶意地将那块ruanrou往cu糙的麻绳上搓去。
“呀啊啊啊！！！放，放开……嗯嗯～”
饱受欺凌的rou粒红到透出轻微的紫，糜烂异常，风chui过带来的不是舒爽的凉意，而是被刺激到的爽彻。
南星澜眼瞳上翻，大张嘴ba，saobi1一口一口地往外吐出爱lou，吝啬的bi2口忽地一抽，无声痉挛起来，磨得红通通的ruandong眼儿一张，开了闸似的往外pen出泛滥的海chao，瞬间将地板淋shi了一大片。
很快，走完半米距离并休息一会后，南星澜来到第一个绳结，用眼睛比划了一下自己最高能踮起的范围，有些犯难，“教练，我……我过不去这个。”
“你可以的。”
男人贴在他shen后，guntang如烧gun的热铁般的大手抓住他的tunrou，玩面团似的rounie了一把，恋恋不舍地停下，抓着两banruanrou往上提，“来，按照我的指引。”
南星澜顺着力dao提起shen躯，脚尖高高踮起，有教练在他shen后zuo支撑，他可以肆无忌惮地将shenti重心jiao进对方的xiong膛里，只guan芭lei舞演员般垫起脚尖，绷jin双tui、ba起高度，越过那粒绳结……
倏地。
武斗放开手，后退。
“！！！”
失去了支撑的双xing莹白的脚腕细细地打抖，关节一扭，猛地坠下，天鹅摔落在麻绳上。
cu粝的mao扎进他的bi2xue里，更有甚者直tingting地刺进他的yindi中，像一排排士兵齐刷刷she1出的细密箭雨，毫不留情地扎入yindi包pi里，以力争贯穿敌人的凶狠劲。
“哦啊啊啊！！！yindi，额嗯，yindi……”
濒死的漂亮天鹅hou中发出崩溃的叫声。
ying生生将nenxue坐在高高凸起的绳结上，让那麻结破开jiaonen腻烂的bi2
qi材间的空地上拉起一条土褐色的麻绳，四五dao细绳gu织就成约莫两指的宽度，高约一米地横亘在过dao上。
绷得ting直如地平线的麻绳之中，被一座丰腴的、月牙白的山丘压得向下坠，晃悠悠的绳ti上挂着颗颗水珠，晨间花lou般晶莹剔透。
浑shen赤luo的双xing青年骑在上面，shen子莹run反光，双手束在shen后无法动弹，宛若zuo错了什么、惹来主人xing罚的可怜nu隶。
然而那人启chun后，说的却是：“嗯嗯……教、教练……我踩，踩不到地面……可以，再调……低、低一点吗？”
绳索的高度刚好定使南星澜提起tunbu、踮起脚尖的位置，比例完美，线条liu畅的雪白双tui稀薄的肌rou群块块jin绷，连透出tou粉色的可爱膝盖都在憋力……
即便如此，南星澜白nennen的脚心依旧不得不仰在空中，lou出真容。
“刚才已经降过一次了，已经不能再调了”武斗摇tou，一本正经：“就是要这zhong让你踮脚的效果，以便锻炼到你的tui、tunbu区域。”
“是，是吗？”南星澜被健shen教练的解释劝服，不再纠结当下姿势的难捱程度。
“好了，星澜，快点开始吧。绳子只有五六米而已，不远的，别害怕。”
鼓起勇气从起点出发，南星澜往前走一步，cu糙的麻绳瞬间从贴着tuigenrou的地方hua入中间的凹陷chu1。
南星澜瞪大双眼，“啊啊！”
绳索如一列开进隧dao的火车，shenshen地陷进gu间的roufeng里，前端从rouhu中隐入馒toufeng，卡住整个花xue，压在yinchun上，经过yindi和yindao以及更后面的后xue，后端从tunfeng中再次钻出。
睁着泪眼求救一旁的男人，“呜！武斗，武斗教练……绳子，绳子卡进来了，偏了……帮我，帮我调整一下……”
武斗闻言走进，向上勾起绳索，似乎要调整位置，被绳子勒进rou里、几乎要绳子串着saobi1整个人拽起的青年受不住地“嗯啊”了一声，liu下泪来。
男人的嘴角勾起隐秘弧度，很快就淡入空气中消失不见，他瞳孔幽shen，将青年吊在绳子上的模样尽数摄入眼帘。
“啊啊……放，放开，好难受……”
武斗放手，让绷得死jin地绳子回归原位，bi2里的cu绳松了劲，南星澜仰着touhan着泪chuan了两声，脚趾得以再次踩在地上。
“卡在saobi1里就对了”武斗慢条斯理，“这样被绳子磨过，才能锻炼saobi1的耐cao2程度。”
说的，好……好有dao理！不愧是武斗教练。
武斗退开几步，让出位置，“好了，继续走吧。”
“是的，教练！”
为了锻炼shenti，南星澜咬牙继续坚持。
“嗯嗯……好cu……啊啊，saoxue要被磨坏了……”
麻绳上的短maocuying且刺挠，刮在肌肤上细微的疼痛，更何况直接磨在最jiaonen的雌xue里，不一会就把shentimin感的双xingjian得口水直liu。
双掌开合，武斗打着节拍为学员鼓励，“没错，就是这样……再走几步，就快到了……星澜，坚持，加油……”
可却在学员神智迷糊的时候，不自觉加快打拍的节奏，督促着吊在麻绳上的双xing走快点、磨狠点。
南星澜颤颤巍巍地往前走动，cu绳钻在小yinchun里，磨砺着那chu1的ruanrou，不停地从松ruan的花ban中挤出香甜的zhi水。
“哈啊……教练，我的saobi1变得好麻……嗯嗯……太奇怪了……”
“麻是正常的。”武斗安wei他，“你想想，你以前练举铁，第二天手臂不都是又酸又痛么？saobi1也是一样的dao理，别害怕，这都是正常的shenti表现。而且，越麻，说明你的锻炼效果越好。”
南星澜在健shen教练的劝说下再次迈开步子，往前走一段，tuigen两侧的nenrou都被那cu绳cu暴地ca红了一大片，似扑在少女脸颊上的腮红，绳子一动，勒得tui心chu1那两片rou嘟嘟ruanrou筛子一样抖抖，落下雨来。
“呃啊……”
被磨得充血的jiao小roudi生生zhong大了一倍，像一颗熟透的红果实，半ying半ruan地抵在一指半宽的麻绳上，ying是爽到ting立，ruan是爽到ruan倒，向下漏着情yu的水珠，水liu多到让人怀疑，是不是将它掂在指间rounie，就能从中挤出一啵清水来。
“yindi，嗯嗯……yindi要被ding坏了……要烂了，要烂了！！”
武斗却说，“saodi子这就受不了了？这就是缺乏锻炼的表现。”
手指摁在靠在绳gu上的rou粒，恶意地将那块ruanrou往cu糙的麻绳上搓去。
“呀啊啊啊！！！放，放开……嗯嗯～”
饱受欺凌的rou粒红到透出轻微的紫，糜烂异常，风chui过带来的不是舒爽的凉意，而是被刺激到的爽彻。
南星澜眼瞳上翻，大张嘴ba，saobi1一口一口地往外吐出爱lou，吝啬的bi2口忽地一抽，无声痉挛起来，磨得红通通的ruandong眼儿一张，开了闸似的往外pen出泛滥的海chao，瞬间将地板淋shi了一大片。
很快，走完半米距离并休息一会后，南星澜来到第一个绳结，用眼睛比划了一下自己最高能踮起的范围，有些犯难，“教练，我……我过不去这个。”
“你可以的。”
男人贴在他shen后，guntang如烧gun的热铁般的大手抓住他的tunrou，玩面团似的rounie了一把，恋恋不舍地停下，抓着两banruanrou往上提，“来，按照我的指引。”
南星澜顺着力dao提起shen躯，脚尖高高踮起，有教练在他shen后zuo支撑，他可以肆无忌惮地将shenti重心jiao进对方的xiong膛里，只guan芭lei舞演员般垫起脚尖，绷jin双tui、ba起高度，越过那粒绳结……
倏地。
武斗放开手，后退。
“！！！”
失去了支撑的双xing莹白的脚腕细细地打抖，关节一扭，猛地坠下，天鹅摔落在麻绳上。
cu粝的mao扎进他的bi2xue里，更有甚者直tingting地刺进他的yindi中，像一排排士兵齐刷刷she1出的细密箭雨，毫不留情地扎入yindi包pi里，以力争贯穿敌人的凶狠劲。
“哦啊啊啊！！！yindi，额嗯，yindi……”
濒死的漂亮天鹅hou中发出崩溃的叫声。
ying生生将nenxue坐在高高凸起的绳结上，让那麻结破开jiaonen腻烂的bi2