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第九章 荷尔蒙健身房(2/2)

石泽:“弹力带这东西有很多用法,不同使用方法会对对不同的位产生效果。比如说我现在平推,它就是专门练的。”

石泽今天穿的英袜有厚,鞋又不咋透气,一直捂着,现在觉已经闷到渗脚汗了,要是平时他就大大咧咧的脱掉鞋透气了,而现在嘛——石泽看着自己弟弟那双全神贯注盯着自己脚动作的睛,平时他和健房里的其他雄虫练了互相光着膀,一臭汗也觉得没什么,而现在嘛,他在心里默默叹气,还是顾忌着雌虫的受,没有脱鞋。

石泽双臂撑开绕圈,圆周运动,他的肩关节外展,臂上内侧与外侧间形成穹隆状凸陷,面呈四棱锥型的腔隙,也就是俗称的腋窝。

刚刚陪自己弟弟玩闹的度对他来说远远称不上,所以他还是走到跑步机跑了个5分钟,然后行开合,算是完毕。之后行无氧运动,他这次没选哑铃了,而是选择弹力带。

他的臭脚就是在健房这个充满雄汗臭味的场所里也是很“有名”的,他的同事在闻了一次他的脚臭后甚至笑骂着说他以后就算找到了老婆,对方也会因为他的脚臭而选择离婚。

他绕到石泽背后,伸手指抚摸起雄虫的手臂肌,先是拳,再是小臂,之后是肱三肌,最后摸到三角肌。其力度轻柔,好似情人之间的调情。

“看吧,真的没什么,味好闻的。”

“但我觉得小穆你适合练这个……”说着石泽双脚分开踩住弹力绳,双手叉环抱,弹力绳撑开放在两只健壮的手臂上,他上保持平直,慢慢屈膝下蹲,在大与地面平行时,缓慢复原。

闻着这香气宜人的香,石泽觉浑气血上涌,自己下的那有了抬的趋势。

“没什么,我记得无氧运动过后,接下来就是有氧运动,对吧?”穆自白打着岔,好像刚刚发惊人言论的不是他一样。

石泽很动,没想到自己弟弟居然这么为自己着想,甚至不嫌弃自己的臭脚。于是他犹豫片刻,最后还是脱掉了球鞋,一双46码的灰袜大脚。同时,一脚臭味弥漫开来,其霸程度甚至盖过了穆自白的信息素味

“对呀,确实好呀,我的脚都闷汗了。”说着穆自白扯扯衣领透气,脱下自己的帆布鞋,将自己的脚放了来,令人惊讶的是,一阵香味居然从穆自白的脚上散发开来。这是穆自白之前和武的时候发现的,雌虫的汗味似乎会散发信息素,而这信息素就是对雄虫最佳的情剂。

石泽的心已经自己弟弟的呼了,听到穆自白疑似吃醋的话,他立即否定:“不是的!哥哥的肌是练…练…专门练给小穆看的!不会给其他雌虫看。”

石泽背直,心收,双手正握哑铃举至双肩两侧,掌心向前,将哑铃向上推举过至手臂自然伸直,在端稍适停留,受肩的收缩,然后慢慢将哑铃放回起始位置,每一次他用力收缩肌,都可以看到肌在微微动。

“一想到哥哥的材练得这么好,最后却要给别的雌虫看去,小穆我呀,就很不开心呢。”穆自白对着石泽低声耳语,说着令虫意神迷的话。

石泽这才松了气,悄悄放松,他不明白为什么自己弟弟那细得仿佛一折就断的手臂抱住自己时,自己竟然完全不敢动弹,那双手臂明明是那么的绵柔弱。而当穆自白在他耳边耳语时,他居然有要起的迹象。

穆自白带有目的地暗示:“哥你脚不闷吗?把鞋脱下吧,穿着多难受呀。”

“哥哥,要不你把你平时的健动作都一遍吧,我看看哪个适合我。”

是在5kg左右,等他一接过——“砰”,沉重的一声,是哑铃砸到地面的声音,同样砸下去的,还有穆自白的,他双手握住哑铃,维持着一个上半向下的动作。

石泽的呼在穆自白的手放到他肤上的那一刻骤然加重,肌下意识地绷,之后穆自白的抚摸更是令他心猿意

“不知那双小手抚摸自己的会是什么觉……”

着自己弟弟要杀人的神,石泽打着哈哈:“我真不知这是15kg的,我都好久没碰这些轻的哑铃了!”

“是吗?哈哈,我逗哥哥你玩的,哥哥当然要去找别的雌虫结婚生呀。”穆自白见石泽的俊脸已经憋红了,于是到为止,放开搓油许久的的手。

为掩饰起的尴尬,待石泽松开拥抱后,穆自白立刻转,走向了一个举重用的杠铃,背对石泽说:“哥我想练一下蹲,你从背后指导一下我的动作吧。”

穆自白表面平静,内心已经炸开了,这么香这么man的味他可真是太喜了,恨不得现在就跪下来像狗一样跪自己哥哥的灰袜大脚。

“不过健其实应该是前面的无氧,你哥我还没有……算了,先示范给小穆你看吧。”

“有氧运动的动作一般都比较轻松,比如说这个动单车,只要像骑自行车那样蹬就行。”石泽骑上动单车,真的像骑自行车那样,坐着,只有双脚匀速运动。“这时你会发现你的手不用一直撑着把手,所以我喜在练脚的时候,举一下哑铃,或者像这样,拉伸肩关节。”

面对穆自白的无理要求,弟控石泽当然一答应下来。

石泽:“啊?”

看着认真示范的雄虫,穆自白内心的小恶现,想要整蛊一下自己的哥哥。

石泽将弹力带放到背后,正手拉住带从肱三肌的位向前拉,了15次×3组。

“对对,是有氧……”石泽见穆自白坦然自若,无辜地注视着自己,难刚刚是自己幻听了?石泽郁闷的想。

石泽拿哑铃架下面一个40公斤重的哑铃,说:“我一般都是练这个。然后姿势我喜这样——”说完就开始行坐姿哑铃推举。

穆自白:“哦?那等我练我第一个让哥哥你摸。”

石泽赶,他怎么能对自己的亲弟弟产生这想法?

穆自白嘴角勾起笑容,伸双手从背后抱住石泽,手掌一只放到他的八块腹肌上,另一只放在他隆起的肌上,“哥哥的材真好呀,真是让小穆我不释手呢。”穆自白轻着雄虫健壮的躯,使坏地在石泽画圈。

“这个动作是练的,我觉得小穆你可以练来!”

“不用了……我的脚……有……”石泽羞于开

“脚有?啊,是有臭吧。没关系的,你可是我亲哥呀,我怎么会嫌弃你呢?快脱了吧。”

“呼…,忘开空调了……”他的健间当然是有置空调的,只是石泽门时心里全想着怎么糊自己弟弟,而忽略了现在是正夏时节,炽光透过落地玻璃窗,倾洒在他的上,小麦的肌肤反光,那是汗渐渐地浮现在肤上。

穆自白:你TM!

“小穆……我真是越来越喜你了!!”石泽听到弟弟居然不嫌弃自己的臭脚,激动地给了穆自白一个熊抱,全的肌和穆自白的来了一个亲密接,闻到石泽的汗味,穆自白顿时石更了。

的腋随着雄虫的动作时隐时现,散发着汗臭,却能突雄虫的雄荷尔蒙。石泽健壮的上没有什么,这也使得每一包括上面的青都完完全全的暴在空气中,显日积月累的锻炼成果。

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