

位产生效果。比如说我现在
的
平推
,它就是专门练
的。”石泽今天穿的
英袜有
厚,鞋
又不咋透气,一直捂着,现在
觉已经闷
到渗
脚汗了,要是平时他就大大咧咧的脱掉鞋
透气了,而现在嘛——石泽看着自己弟弟那双全神贯注盯着自己脚
动作的
睛,平时他和健
房里的其他雄虫练
了互相光着膀
,一
臭汗也觉得没什么,而现在嘛,他在心里默默叹
气,还是顾忌着雌虫的
受,没有脱鞋。石泽双臂撑开绕圈,
圆周运动,他的肩关节外展,臂上
内侧与
外侧
间形成穹隆状凸陷,

面呈四棱锥型的腔隙,也就是俗称的腋窝。刚刚陪自己弟弟玩闹的
度对他来说远远称不上
,所以他还是走到跑步机跑了个5分钟,然后
行开合
和
抬
,算是
完毕。之后
行无氧运动,他这次没选哑铃了,而是选择弹力带。他的臭脚就是在健
房这个充满雄
汗臭味的场所里也是很“有名”的,他的同事在闻了一次他的脚臭后甚至笑骂着说他以后就算找到了老婆,对方也会因为他的脚臭而选择离婚。他绕到石泽背后,伸
手指抚摸起雄虫的手臂肌
,先是拳,再是小臂,之后是肱三
肌,最后摸到三角肌。其力度轻柔,好似情人之间的调情。“看吧,真的没什么,味

好闻的。”“但我觉得小穆你适合练这个……”说着石泽双脚分开踩住弹力绳,双手
叉环抱,弹力绳撑开放在两只健壮的手臂上,他上
保持平直,慢慢屈膝下蹲,在大
与地面平行时,
缓慢复原。闻着这香气宜人的

香,石泽
觉浑
气血上涌,自己
下的那

有了抬
的趋势。“没什么,我记得无氧运动过后,接下来就是有氧运动,对吧?”穆自白打着岔,好像刚刚发
惊人言论的不是他一样。石泽很
动,没想到自己弟弟居然这么为自己着想,甚至不嫌弃自己的臭脚。于是他犹豫片刻,最后还是脱掉了球鞋,
一双46码的灰袜大脚。同时,一
脚臭味弥漫开来,其霸
程度甚至盖过了穆自白的信息素味
。“对呀,确实好
呀,我的脚都闷
汗了。”说着穆自白扯扯衣领透气,脱下自己的帆布鞋,将自己的脚放了
来,令人惊讶的是,一阵香味居然从穆自白的脚上散发开来。这是穆自白之前和武

的时候发现的,雌虫的汗味似乎会散发信息素,而这信息素就是对雄虫最佳的
情剂。石泽的心已经自己弟弟

的呼

了,听到穆自白疑似吃醋的话,他立即否定:“不是的!哥哥的肌
是练…练…专门练给小穆看的!不会给其他雌虫看。”石泽背

直,
心收
,双手正握哑铃举至双肩两侧,掌心向前,将哑铃向上推举过
至手臂自然伸直,在
端稍适停留,
受肩
的收缩,然后慢慢将哑铃放回起始位置,每一次他用力收缩肌
,都可以看到肌
在微微
动。“一想到哥哥的
材练得这么好,最后却要给别的雌虫看去,小穆我呀,就很不开心呢。”穆自白对着石泽低声耳语,说着令虫意
神迷的话。石泽这才松了
气,悄悄放松
,他不明白为什么自己弟弟那细得仿佛一折就断的手臂抱住自己时,自己竟然完全不敢动弹,那双手臂明明是那么的绵
柔弱。而当穆自白在他耳边耳语时,他居然有要
起的迹象。穆自白带有目的
地暗示:“哥你脚不闷吗?把鞋
脱下吧,穿着多难受呀。”“哥哥,要不你把你平时的健
动作都
一遍吧,我看看哪个适合我。”是在5kg左右,等他一接过——“砰”,沉重的一声,是哑铃砸到地面的声音,同样砸下去的,还有穆自白的

,他双手握住哑铃,维持着一个上半
向下的动作。石泽的呼
在穆自白的手放到他
肤上的那一刻骤然加重,肌
下意识地绷
,之后穆自白的抚摸更是令他心猿意
。“不知那双小手抚摸自己的

会是什么
觉……”
着自己弟弟要杀人的
神,石泽打着哈哈:“我真不知
这是15kg的,我都好久没碰这些轻的哑铃了!”“是吗?哈哈,我逗哥哥你玩的,哥哥当然要去找别的雌虫结婚生
呀。”穆自白见石泽的俊脸已经憋红了,于是
到为止,放开搓油许久的的手。为掩饰
起的尴尬,待石泽松开拥抱后,穆自白立刻转
,走向了一个举重用的杠铃,背对石泽说
:“哥我想练一下
蹲,你从背后指导一下我的动作吧。”穆自白表面平静,内心已经炸开了
,这么香这么man的味
他可真是太喜
了,恨不得现在就跪下来像狗一样跪
自己哥哥的灰袜大脚。“不过健
重
其实应该是前面的无氧,你哥我还没有……算了,先示范给小穆你看吧。”“有氧运动的动作一般都比较轻松,比如说这个动
单车,只要像骑自行车那样蹬就行。”石泽骑上动
单车,真的像骑自行车那样,
坐着,只有双脚匀速运动。“这时你会发现你的手不用一直撑着把手,所以我喜
在练
脚的时候,举一下哑铃,或者像这样,拉伸肩关节。”面对穆自白的无理要求,弟控石泽当然一
答应下来。石泽:“啊?”
看着认真示范的雄虫,穆自白内心的小恶

现,想要整蛊一下自己的哥哥。石泽将弹力带放到背后,正手拉住带
从肱三
肌的
位向前拉,
了15次×3组。“对对,是有氧……”石泽见穆自白坦然自若,无辜地注视着自己,难
刚刚是自己幻听了?石泽郁闷的想。石泽拿
哑铃架下面一个40公斤重的哑铃,说:“我一般都是练这个。然后姿势我喜
这样——”说完就开始
行坐姿哑铃推举。穆自白:“哦?那等我练
翘
我第一个让哥哥你摸。”石泽赶
摇
,他怎么能对自己的亲弟弟产生这
想法?穆自白嘴角勾起笑容,伸
双手从背后抱住石泽,手掌一只放到他的八块腹肌上,另一只放在他隆起的
肌上,“哥哥的
材真好呀,真是让小穆我
不释手呢。”穆自白轻
着雄虫健壮的
躯,使坏地在石泽

画圈。“这个动作是练

的,我觉得小穆你可以练
翘
来!”“不用了……我的脚……有
……”石泽羞于开
。“脚有
?啊,是有
臭吧。没关系的,你可是我亲哥呀,我怎么会嫌弃你呢?快脱了吧。”“呼…
,忘开空调了……”他的健
间当然是有
置空调的,只是石泽
门时心里全想着怎么糊
自己弟弟,而忽略了现在是正夏时节,炽
的
光透过落地玻璃窗,倾洒在他的
上,小麦
的肌肤反

光,那是汗
渐渐地浮现在
肤上。穆自白:你TM!
“小穆……我真是越来越喜
你了!!”石泽听到弟弟居然不嫌弃自己的臭脚,激动地给了穆自白一个熊抱,全


的肌
和穆自白的
来了一个亲密接
,闻到石泽
上
的汗味,穆自白顿时石更了。
的腋
随着雄虫的动作时隐时现,散发着汗臭,却能突
雄虫的雄
荷尔蒙。石泽健壮的
上没有什么
,这也使得每一

肌
包括上面的青
都完完全全的暴
在空气中,显
雄
日积月累的锻炼成果。